為了讓大家在畢業前,能驗收自己兩年來的體能成果,
也讓大家發揮團隊合作互助精神,督促彼此體力精進,
特意將最後的校外教學地點安排在炎熱的六月,地點是台北市第一高峰--七星山!
行前便請幾位課後班有空的同學,幫忙製作海報!雖不知道最後大家是否爬得上去......
天氣炎熱,對體能原本就是個挑戰......
很幸運的,躲過上週瘋狂的梅雨,這次天公給我們一個大好天氣!
行前多次提醒大家飲用水一定要準備充足唷!至少要帶100C.C.!如果能揹,盡量多帶一點!
防曬也要做足!
雖有同學陸續表示無法參加,但仍有十幾名勇士對自己的體能有信心,也相信老師的帶領,
於是......我們今天依然照表訂計畫出發了!
在車上,老師再三叮嚀!安全第一!目標是全體平安登頂,不在快!而在大家都爬得上去,平安下山!
如果能達到老師的要求,星期一就沒有作業沒有作業沒有作業(對學生很重要,所以講三次)!
因為是開放性的活動場地,老師特別要求可以帶手機的盡量帶,以便不時之需。
事前規定行進時,一路只成一排,不爭先恐後,由健腳照顧弱腳......老師在前,快腳壓後....希望大家慢慢、穩穩地爬上七星山!
驅車來到小油坑,先讓大家準備就緒--裝水、化妝室、擦防曬、熱身後.....再次確認有沒有人身體不適?
接著我們就要出發囉!
把走的最慢的同學排在老師後面,應該就沒有落隊的疑慮.......
考慮有些同學腳程較慢,一路的速度都是緩緩上升,在第一個觀景台,我們小休一下!
雖然有些腳程較快的同學,直問老師:「可以換位置嗎?」或是「可以走快一點嗎?」
但為了讓大家都能安全上山,我們的速度不在快,而在整齊、走得完!
大家可以看到許多陽明山特有的動植物,如果在行進的時候還有餘力,可以看看沿途的風景!
一路上老師也像詐騙集團一樣,一直告訴大家:「山頂就快到了!」
看到許多孩子們興奮的拿著手機拍景、拍人......
雖然烈日當空,不過一路上說說笑笑,聊聊是非,很快地就到達我們第一個目的地--七星山主峰了!
趕緊拿出特製的海報及校旗,來個大合照!
在這裡大休了快半小時,大家喝水的喝水、補給的補給、拍照的拍照.....每個人都很忙碌!
永昕的阿嬤也很厲害,不畏日曬,也順利登頂了!
眼前有大軍來襲(另一個學校的學生),因此我們轉移陣地,繼續前進.....
來到第二站--七星山東峰!雖然平日的遊客不若假日時多,但是還是可以找到熱心的民眾們幫我們合影留念!
大家也很配合(雖然天氣很熱.......)
即使要求帶一千c.c.以上的水,還是覺得不夠,
大家同意趕緊下山,到服務區補給,
神奇的是,在七星公園一帶遇到已經畢業四、五十年的三興學姐,她興奮地要跟我們合照呢!
老師預定四個小時內走完行程,不過大家歸心似箭,希望趕緊下山休息,
所以在穩健的步伐中,我們在三個小時左右就下山抵達冷水坑,
當全員平安下山,老師也鬆了一口氣,要大家 give me five,象徵自己完成超級任務!
接下來,大家先將一身臭氣熏天的衣服換掉,就可以在休息區用餐,度過屬於和同學們的快樂時光!
看大家狂灌飲料,大吃特吃......
有小朋友迅速反應到:剛剛消耗的熱量,全都回來了!(這就是所謂的爬山不會瘦.........)
休息了好長一段時間,看大家同樂沒什麼重點,
於是又帶大家到冷水坑休息區附近的牛奶湖逛逛,帶大家走走吊橋,還看到不少來拍婚紗的新人們呢!
今天天氣很熱,但活動其實很成功!
有賴各位同學一路的配合及相互扶持,讓參與的各位都能順利的登頂,平安地下山!
我們要感謝辛苦開車的司機叔叔,勇猛無比的永昕阿嬤,
也要感謝自己,有無比的意志及毅力,在氣溫極高的天候中,完成超級任務!
回家後,應該有人會鐵腿,記得熱敷一下,舒緩疲倦的筋骨!
這應該是在六年級生涯中最後一次和全班共同出遊了!
雖然對於住在台北的大家,要再來七星山並不見得有多困難,但要跟全班再一起來,或許沒那麼容易了!
很幸運,老天爺給了一個大晴天,讓我們創造「奇蹟」!
日後,再翻閱起照片,這些都是無價的回憶呢!
檢討1:有小朋友的鞋子開口笑了,下次要換適當的鞋子,才能保護自己的腳,避免受傷
檢討2.爬山時避免揹提袋,才能專心的行進,扶握把。
檢討3.無論和硫量多寡,應該多帶一件衣服替換,避免感冒,也讓自己運動後的身體保持舒爽。
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